Οι ανεπιθύμητες συνέπειες της καφεΐνης

Δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει η υπερκατανάλωση

Είναι γνωστό πως η καφεΐνη έχει πολλές θετικές επιδράσεις στη λειτουργία του οργανισμού μας. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε πως η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να έχει και αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας.

Διαβάστε παρακάτω τι μπορεί να δημιουργήσει η υπερκατανάλωση της καφεΐνης…

Αϋπνία: Είναι γνωστό πως η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό μας σύστημα, με αποτέλεσμα να έχουμε περισσότερη ενέργεια. Όμως, η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει αϋπνία.

Αρρυθμία: Τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη μπορεί να προκαλέσουν αρρυθμία, ειδικά σε ανθρώπους που έχουν προβλήματα με την καρδιά τους.

Πονοκέφαλοι: Έρευνες έχουν δείξει ότι η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε νέους και παιδιά.

Αφυδάτωση: Λόγω του ότι η καφεΐνη είναι διουρητική, μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση στον οργανισμό.

Πηγή: myworld.gr

Related Post

Η «Nimbus» και η Επιστροφή του Κορονοϊού: Τι Πρέπει να Ξέρουμε για τη Νέα Υπό-Παραλλαγή και τις Εξελίξεις στην Υγειονομική Εικόνα του Καλοκαιριού

Η «Nimbus» και η Επιστροφή του Κορονοϊού: Τι Πρέπει να Ξέρουμε για τη Νέα Υπό-Παραλλαγή και τις Εξελίξεις στην Υγειονομική Εικόνα του Καλοκαιριού

Καθώς το καλοκαίρι του 2025 βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, μια νέα ανησυχία επανέρχεται στο προσκήνιο: η επανεμφάνιση του κορονοϊού με…