Το «μυστικό» μακροζωίας του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη


Κατεβάστε την εφαρμογή μας για Android από το Google Play εδώ


Ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης, με την ευκαιρία της συμπλήρωσης την Παρασκευή των 95ων γενεθλίων του, αποκάλυψε το δικό του «μυστικό» της μακροζωίας, μιλώντας στην εκπομπή “Όλα για την υγεία”.

“Αν στέκομαι όρθιος και είμαι σε καλή φυσική υγεία διατηρώντας την πνευματική μου δύναμη, αυτό οφείλεται στην κράση μου, στο DNA. Αλλά οφείλεται και μεγάλο βαθμό στον τρόπο με τον οποίο έζησα μια μακριά και πολυτάραχη ζωή. Η δίαιτα του ανθρώπου παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και τη μακροζωία του. Τρώω πολλά ωμά λαχανικά και κυρίως ωμή αγκινάρα που είναι ωραίος μεζές για το κρασί και την τσικουδιά.”, τόνισε

Όπως είπε, το βασικό μενού της διατροφής του περιλαμβάνει όσπρια, ψωμί ολικής άλεσης, φρούτα, χόρτα, μέλι και πολύ λάδι.

Πρόσθεσε δε ότι κοιμάται πάντοτε το μεσημέρι, σημειώνοντας πως πάντα ως πρωθυπουργός, ακόμα και τις πιο δύσκολες ώρες δεν έχανε τη μεσημεριανή σιέστα.

http://www.thebest.gr

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...