Ερευνα-ανατροπή για το πόσο κακό κάνουν τα τυριά στην υγεία

Η κατανάλωση τυριού, γιαουρτιού ή γάλατος δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Μία μελέτη που έρχεται να καθησυχάσει τους φόβους των καταναλωτών ότι…

Τα μυστικά των Τσιμάνι, των ανθρώπων με τις «πιο υγιείς καρδιές στον κόσμο»

Τις «πιο υγιείς καρδιές στον κόσμο» έχουν οι Τσιμάνι, ένας αυτόχθων πληθυσμός που κατοικεί στα δάση της Βολιβίας. Σύμφωνα με σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην κορυφαία ιατρική επιθεώρηση The Lancet,…

Οι πραγματικοί λόγοι που κάποιοι έχουν συνέχεια παγωμένα χέρια

Κρύα χέρια. Αίσθημα ενοχλητικό, σύμπτωμα με το οποίο όλοι, κάποια στιγμή, έχουν έρθει αντιμέτωποι. Κι αν για τους περισσότερους τα χέρια κάποια στιγμή έχουν παγώσει λόγω κρύου, για ορισμένους άλλους…

Θάνατος από καρδιακή νόσο: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο

Οι άνθρωποι με ιστορικό καρδιακών παθήσεων που ακολουθούν τυπική δυτική διατροφή διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από αυτούς που ακολουθούν το μοντέλο της μεσογειακής διατροφής, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μεγάλης…

To top 10 των καλύτερων τροφών για την καρδιά σας

Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων. Η καθιστική ζωή, οι ανθυγιεινές τροφές και το στρες αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες για την υγεία της καρδιάς. Παράλληλα,…

Β – γλυκάνες : Ένα διατροφικό δώρο για την καρδιά σας

Η καλή υγεία της καρδιάς και των αγγείων είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Με δεδομένη την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κοινότητα…

Υγεία καρδιάς: Οι 7 στρατηγικές πρόληψης για να την προστατεύσετε

Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στις περισσότερες χώρες. Το παρήγορο είναι ότι, σύμφωνα με τις οδηγίες των καρδιολόγων, μπορείτε να κάνετε αρκετά πράγματα για να προστατεύσετε την…