Κατεβάστε την εφαρμογή μας για Android από το Google Play εδώ
Υπολογίζεται ότι περίπου οι μισοί εκ του συνόλου των ενηλίκων άνω των 50 ετών λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D για να προλάβουν την οστεοπόρωση, μία πάθηση που κάνει τα οστά αδύναμα και εύθραυστα.
Ωστόσο, μία νέα μελέτη σε 4.000 υγιείς ενήλικες από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Όκλαντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό The Lancet, κατέληξε στο συμπέρασμα πως η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν βελτιώνει την οστική πυκνότητα των ισχύων, της σπονδυλικής στήλης, του αντιβραχίονα και γενικά του συνόλου των οστών στο σώμα.
Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D συνίσταται προς το παρόν σε άτομα που μπορεί να παρουσιάσουν έλλειψη, όπως σε γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν, σε παιδιά ηλικίας από 6 μηνών έως 5 χρονών και σε άτομα άνω των 65 ετών, που δεν εκτίθενται συχνά στον ήλιο.
Πηγή: The Independent
