“Αν στέκομαι όρθιος και είμαι σε καλή φυσική υγεία διατηρώντας την πνευματική μου δύναμη, αυτό οφείλεται στην κράση μου, στο DNA. Αλλά οφείλεται και μεγάλο βαθμό στον τρόπο με τον οποίο έζησα μια μακριά και πολυτάραχη ζωή. Η δίαιτα του ανθρώπου παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και τη μακροζωία του. Τρώω πολλά ωμά λαχανικά και κυρίως ωμή αγκινάρα που είναι ωραίος μεζές για το κρασί και την τσικουδιά.”, τόνισε
Όπως είπε, το βασικό μενού της διατροφής του περιλαμβάνει όσπρια, ψωμί ολικής άλεσης, φρούτα, χόρτα, μέλι και πολύ λάδι.
Πρόσθεσε δε ότι κοιμάται πάντοτε το μεσημέρι, σημειώνοντας πως πάντα ως πρωθυπουργός, ακόμα και τις πιο δύσκολες ώρες δεν έχανε τη μεσημεριανή σιέστα.
http://www.thebest.gr
