«Tα συμπληρώματα διατροφής δεν έχουν αποτελέσμα και η λήψη ορισμένων μπορεί να αυξήσει ακόμη και τον κίνδυνο θανάτου από τον καρκίνο», προειδοποιεί Αμερικανός καθηγητής από το Πανεπιστήμιο Tufts της Μασαχουσέτης.…
Πολλοί άνθρωποι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη με αποτέλεσμα το γάλα, τα τυριά και τα γιαούρτια να είναι γι’ αυτούς τροφές απαγορευμένες. Από πού μπορούν να παίρνουν το ασβέστιο που χρειάζονται όσοι δεν…
Το ασβέστιο είναι ένα πολύτιμο και απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, με κύριο ρόλο τη δημιουργία υγιών οστών και δοντιών και την προστασία της σκελετικής υγείας. Παράλληλα, συμμετέχει και σε άλλες βιολογικές…
Πολλοί είναι εκείνοι που δεν γνωρίζουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν είναι η μόνη πηγή ασβεστίου για τον οργανισμό. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία των δοντιών και των…
