Αν κατά καιρούς βρίσκεστε στη διαδικασία αναζήτησης εκείνου του ελιξιρίου που θα τονώσει τον οργανισμό σας και θα σας κρατήσει υγιείς μέχρι τα 100, τότε μπορείτε να ακολουθήσετε το μυστικό…
Διατροφολόγοι και ερευνητές μας είχαν στεναχωρήσει αφάνταστα τα τελευταία χρόνια, υποστηρίζοντας ότι πρέπει να βγάλουμε τα τυριά από τη διατροφή μας γιατί βλάπτουν την υγεία. Ωστόσο, νέα -πιο φιλική σε…
Ερευνητές από το Ερευνητικό Ινστιτούτο του Νοσοκομείου Παίδων στο Όουκλαντ (CHORI) διαπίστωσαν ότι μια μικρή αύξηση στην ημερήσια πρόσληψη ψευδαργύρου μέσω της διατροφής μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά για την…
Η προσωπικότητά επηρεάζει τις σχέσεις και την καριέρα μας, όμως οι επιστήμονες δηλώνουν πως ορισμένα στοιχεία του χαρακτήρα μπορεί να μας χαρίσουν και μερικά επιπλέον χρόνια ζωής. 1. Ευσυνειδησία Πολυάριθμες…
Ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης, με την ευκαιρία της συμπλήρωσης την Παρασκευή των 95ων γενεθλίων του, αποκάλυψε το δικό του «μυστικό» της μακροζωίας, μιλώντας στην εκπομπή “Όλα για την υγεία”. “Αν στέκομαι…
Είναι αλήθεια ότι όσο μεγαλώνουμε καταλαβαίνουμε τα χρόνια να περνάνε πιο γρήγορα… Τα ζητήματα που προκύπτουν είναι πολυσύνθετα σε σχέση με τα δεδομένα του τρόπου ζωής που κυριαρχεί, τον οποίο…
Το φαγητό είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής και η διατροφή που ακολουθούμε επηρεάζει τη ζωή μας και την υγεία μας γενικότερα. Πολλοί από εμάς, λόγω του έντονου…
