Τρεις λόγοι για να αρχίσετε το καθημερινό περπάτημα
Το περπάτημα είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης και πολύ ευεργετική για τον οργανισμό μας. Το περπάτημα μεταξύ άλλων…
Η σωματική άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματική (αν όχι περισσότερο) με πολλά φάρμακα, σύμφωνα με Έλληνα επιστήμονα
Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου -ή και περισσότερο- αποτελεσματική με τα φάρμακα που παίρνουν οι καρδιοπαθείς, σύμφωνα με…