Πώς καταλαβαίνει ένας άνδρας αν είναι υγιής;
Υπάρχουν, άραγε, τρόποι για έναν άνδρα, ώστε να καταλάβει πάνω-κάτω αν η υγεία του βρίσκεται σε καλή κατάσταση; Προφανώς, τα…
Υγεία εγκεφάλου: Οι 6 τροφές που επιβάλλεται να τρώτε όσο μεγαλώνετε
Η διατροφή έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου μας, ιδιαίτερα όσο περνούν τα χρόνια. Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες…
Τροφές με σίδηρο: Ποιες είναι οι κορυφαίες
Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, αυτός απορροφάται από το σώμα σας, κυρίως μέσα από το άνω τμήμα…
Δυσκοιλιότητα: Μάθετε τι πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε
Παρότι συνηθισμένο φαινόμενο, η δυσκοιλιότητα δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές καταστάσεις. Μία τέτοια μπορεί να…
Επιχείρηση «Μένω στο Σπίτι»: όσα πρέπει να ξέρετε
Χρηστικός οδηγός για όσους πρέπει να μπουν στον αυτο-περιορισμό. Τα «πρέπει» και τα «δεν πρέπει» για την αντιμετώπιση της απειλής…
Που οφείλεται η Υπνηλία κατά την διάρκεια της ημέρας
Αν νυστάζετε παρ’ ότι κοιμηθήκατε κανονικά και δεν μπορείτε να αποδώσετε την υπνηλία σας στην κούραση, ίσως πρέπει να ελέγξετε…
«Οδικός χάρτης» για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού
Εννέα προτάσεις πολιτικής, δομημένες γύρω από τρεις άξονες, οι οποίοι καλύπτουν όλο το φάσμα της ασθένειας και τη διαχείρισή της,…
Κορωνοϊός: Πώς να φτιάξετε μόνοι σας μάσκα με υλικά που έχετε σπίτι σας
Τεράστιες ελλείψεις, στις περισσότερες χώρες του κόσμου, παρατηρούνται σε χειρουργικές μάσκες λόγω του κορωνοϊου. Από την Κίνα και τη Νότια…
Θεραπείες-μύθοι για το κρύωμα
Όσο ο θερμοκρασία πέφτει, μπορεί να γίνουμε το επόμενο «θύμα» ενός κρυώματος. Κατά καιρούς ακούμε για πολλές λύσεις στην αντιμετώπισή…
Βόμβα μικροβίων το μετρό – Μία διαδρομή αρκεί για να «μαζέψει» κανείς όλα τα βακτήρια της πόλης
Κάθε γραμμή του μετρό σε μια πόλη έχει τη δική της ξεχωριστή μικροβιακή «κοινότητα» το πρωί, αλλά οι επιβάτες, καθώς…