15 πράγματα που δεν ξέρατε για την καρδιά σας
Είναι ο πιο δυνατός μυς του σώματός μας. Καθημερινά χτυπά χιλιάδες φορές για χάρη μας και φροντίζει για την σωστή…
Πρόληψη του Καρκίνου του Προστάτη με άσκηση και σωστή διατροφή
Στην Ελλάδα ο καρκίνος του προστάτη προκαλεί τον θάνατο σε 1200 άτομα το χρόνο, ενώ τα άτομα που επιβιώνουν με…
Απλά tips για ένα «καρδιοπροστατευτικό» μενού
Η τελική σύσταση και η ποιότητα του φαγητού σας επηρεάζεται σημαντικά από τις πρώτες ύλες που θα χρησιμοποιήσετε, καθώς και…
Μήπως σας ταλαιπωρεί κάποια κρυφή φλεγμονή;
Θα μπορούσε μια επίσκεψη στον ειδικό παθολόγο κάνοντας έναν έλεγχο με έξυπνες εξετάσεις να σώσει τη ζωή σας; Απολύτως. Ανακαλύπτοντας…
Η διατροφή που προσφέρει υγεία και πολλά χρόνια ζωής
Το φαγητό είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής και η διατροφή που ακολουθούμε επηρεάζει τη ζωή μας και…
3 πλεονεκτήματα του καφέ που δεν ήξερες…
Μπορείτε να φανταστείτε έναν κόσμο χωρίς καφέ (ανατριχιάζω και μόνο στην ιδέα!); Χωρίς αυτόν, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε με δυσκολία…
Αναψυκτικά… Επιβραδύνουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου
Κι όμως! Αρκεί ένα μεγάλο μπουκάλι αναψυκτικών ή ενεργειακών ποτών για να… αποβλακώσει έναν έφηβο, προειδοποιούν Ελβετοί επιστήμονες επισημαίνοντας ότι…
Ρίξτε την χοληστερίνη με ..πατάτες! Έρευνα
Επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στα Ιατρικά Χρονικά με θέμα «Ο Ρόλος της Πατάτας και των Στοιχείων της στην Καρδιομεταβολική Υγεία:…
Τι μπορεί να πάθετε αν “πνίξετε” το φτέρνισμα!
Δεν είναι λίγοι αυτοί που, όταν έρχεται ένα φτέρνισμα, προσπαθούν να το αποφύγουν κλείνοντας τη μύτη. Συνήθως το κάνουν για…
Τι να φάτε για να… ξεκουραστείτε
Τροφές που μειώνουν το αίσθημα κόπωσης Ο κύριος στόχος των καλοκαιρινών διακοπών ήταν όχι μόνο να διασκεδάσετε, αλλά και να…