Η ορθοστασία συμβάλλει στην απώλεια βάρους
Αν είστε εργαζόμενοι γραφείου και θέλετε να αδυνατίσετε δίχως δίαιτα, φροντίστε να γράφετε όρθιοι επί τρεις ώρες την ημέρα, συνιστά…
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
Το ιδιοπαθές σύνδρομο χρόνιας κόπωσης χαρακτηρίζεται από γενικευμένη κόπωση, που περιλαμβάνει καθολική αδυναμία εύκολη κούραση διανοητική εξασθένηση εξάμηνης διάρκειας (ή…
Τα ελαττώματα βλάπτουν σοβαρά την υγεία!
Τελικά η νευρικότητα, η έλλειψη αυτοελέγχου, ο κυνισμός και η ειρωνεία μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Σύμφωνα με τον…
Πέφτουν τα μαλλιά σου; 10 τροφές που πρέπει να εντάξεις στο διαιτολόγιό σου για υγιή μαλλιά…
Τα πρώτα σημάδια φαίνονται συνήθως μετά το λούσιμο, αλλά και όταν χτενίζεσαι ή μαζεύεις τα μαλλιά σου κότσο για να…
Ο εθελοντισμός κάνει καλό στην υγεία
Αυξάνει τα επίπεδα ικανοποίησης που αισθάνεται το άτομο Ο εθελοντισμός κάνει καλό στην ψυχική υγεία του ατόμου και μπορεί να…
Συμπτώματα εγκεφαλικού που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε
Η μείωση της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο (εγκεφαλικό επεισόδιο), οφείλεται σε θρόμβο ή αιμορραγία και αποτελεί ένα επείγον…
Ωφέλιμο το πρωινό για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ
Ένα πρωινό γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες και λιπαρά φαίνεται να προσφέρει περισσότερα οφέλη στα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ, απ’…
Κατακράτηση υγρών και διατροφή!
Για να χάσετε ποσότητα νερού από το σώμα σας, θα πρέπει να αλλάξετε διατροφή, με φυσικές τροφές, χωρίς παρενέργειες. Τα…
Συμβουλές για επίπεδη κοιλιά
H επίπεδη κοιλιά αποτελεί επιθυμία για κάθε γυναίκα και άντρα. Είναι σέξι αλλά και δείκτης καλής υγείας του οργανισμού. Ακολουθήστε…
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τον βήχα
Τι είναι βήχας Ένα από τα συχνότερα συμπτώματα παθήσεων του αναπνευστικού, ειδικά αυτή την εποχή που σιγά-σιγά αλλάζουν οι κλιματολογικές…