Θερμιδικές “βόμβες” που κάνουν καλό στην υγεία μας
Συνήθως, όταν θέλουμε να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή επιλέγουμε τροφές με λίγες θερμίδες, αλλά αυτός ο μύθος όχι μόνο δεν…
Οδηγός επιβίωσης για μαμάδες και παιδιά!
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (ΑΑΡ) δίνει συμβουλές για να αποφύγετε όσο είναι δυνατόν τα διάφορα προβλήματα που αφορούν κυρίως την…
Τα κατάλληλα ροφήματα για γυμναστική
Όταν ασκείστε χρειάζεστε σίγουρα ενυδάτωση για να μπορέσετε να αποδώσετε. Όμως υπάρχουν και άλλα ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να…
Κοιμάστε σε ξεχωριστά κρεβάτια;
Είναι πολλοί οι λόγοι που μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους να σκεφτούν την πιθανότητα να κοιμούνται σε διαφορετικά κρεβάτια. Κάτι…
Η κακή δουλειά εξίσου ψυχοφθόρα με την ανεργία
Το να έχει κάποιος μία δουλειά που τον πιέζει, δεν τον επιβραβεύει και, τελικά, δεν του αρέσει, είναι εξίσου επιβλαβές…
Η κακοποίηση και η έλλειψη γονικής αγάπης επηρεάζουν την υγεία
Πολλούς κινδύνους για την υγεία κατά την ενήλικη ζωή προκαλεί η κακοποίηση και η έλλειψη γονικής στοργής και αγάπης στην…
Δύσκολες μέρες; Κάντε τις.. «παιχνιδάκι»!
Εκνευρίζεστε, πεινάτε, πονάτε και συχνά επιδίδεστε σε ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές. Η γυναικεία φύση όμως έχει ήδη προκαθορίσει πως η έμμηνος…
Διώξτε τον πονοκέφαλο όποια ώρα και αν σας εκδηλωθεί
Πως θα βγάλετε τον πονοκέφαλο από το 24ωρό σας χωρίς φάρμακα. Δείτε το ρολόι και πράξτε ανάλογα… Διαβάστε μερικούς πρακτικούς…
Μεγάλα αυτιά, μακριά δάχτυλα, αδύνατοι μηροί: Τι φανερώνουν για την υγεία του ατόμου
Το μέγεθος των αυτιών, των ματιών, της μύτης και άλλων εξωτερικών οργάνων δεν έχει σημασία μόνο αισθητική, καθώς μπορεί να…
Ένοχο για την εμφάνιση μανιοκατάθλιψης το κάπνισμα
Η προγεννητική έκθεση στον καπνό συνδέεται με συμπτώματα διπολικής διαταραχής Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο…