Πρόληψη και αντιμετώπιση των ρυτίδων
Φωτογήρανση είναι η διαδικασία αλλοίωσης και γήρανσης του δέρματος που οφείλεται στην δυσμενή επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας σε αυτό. Βασικά…
Τα οφέλη του πρωινού σεξ στην… υγεία μας!
Πρωινό σεξ. Οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν διάθεση για σεξ με το που ξυπνήσουν, τη στιγμή που η πλειοψηφία των…
Φουντουκιά τι είναι και πόσο καλό κάνει;
Bιότοπος – περιγραφή H λατινική ονομασία του βοτάνου είναι CORYLUS avellana (Κόρυλος η αβελλάνα). Ανήκει στην οικογένεια των Σημυοειδών. Τη…
To κάπνισμα κόβει δέκα χρόνια ζωής, σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα
To κάπνισμα κόβει τουλάχιστον δέκα χρόνια ζωής σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα. Ακόμη και 10 ή λιγότερα τσιγάρα τη μέρα διπλασιάζουν…
Καφές: μας φτιάχνει τη διάθεση!
Σε μια περίοδο όπου η ψυχική μας υγεία βάλλεται καθημερινά από την πίεση και το άγχος η μέτρια κατανάλωση καφέ…
H ανταλλαγή μηνυμάτων το βράδυ διαταράσσει τον ύπνο
Η αποστολή και λήψη γραπτών μηνυμάτων στο κινητό τηλέφωνο κατά τις βραδυνές ώρες μειώνει σημαντικά τις ώρες ύπνου, σύμφωνα με…
Οι 5 κακές συνήθειες που βλάπτουν την ψυχική μας υγεία
Όταν μιλάμε για κακές συνήθειες, συνήθως μας έρχεται στο μυαλό το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή. Ωστόσο,…
Ποιες υπερτροφές γίνονται επικίνδυνες αν φάτε παραπάνω ποσότητα!
Υπάρχουν πολλές “σούπερ” υγιεινές τροφές, τις οποίες οι διατροφολόγοι συνιστούν σε όλους τους ανθρώπους, αφού μας προσφέρουν πολύ σημαντικά οφέλη…
Καλπάζει το Γλαύκωμα πάνω από 11 εκατομμύρια άτομα θα τυφλώσει μέχρι το 2020
Περισσότεροι από 11,2 εκατομμύρια άνθρωποι θα έχουν τυφλωθεί μέχρι το 2020 από γλαύκωμα! Την δυσοίωνη αυτή εκτίμηση κάνει ο Παγκόσμιος…
Πόση καφεΐνη επιτρέπεται να καταναλώνουμε την ημέρα;
Η καφεΐνη είναι ο καλύτερος φίλος του… άυπνου, αφού επιδρά κατά τέτοιο τρόπο στο κεντρικό νευρικό σύστημα ώστε να εξασφαλίσει…