Ένα από τα συχνότερα λάθη σε μια δίαιτα
Το καλοκαίρι πλησιάζει σιγά-σιγά, με αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι να αναζητούν την ιδανική λύση για γρήγορο και αποτελεσματικό αδυνάτισμα. Πολλές…
Τρεις διατροφικές συνήθειες που σας κλέβουν την ενέργεια
Κακός ύπνος και αυξημένες υποχρεώσεις είναι οι συνήθεις ύποπτοι που σας κάνουν να νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια. Οι διατροφικές…
Διακοπές, ατυχήματα και ασθένειες – Τι συμβουλεύει το ΚΕΠΚΑ
Τα ατυχήματα και οι ασθένειες δεν κάνουν διακρίσεις. Μπορεί να τα υποστεί οποιοσδήποτε και οπουδήποτε ακόμη και όταν κάνει διακοπές…
Φυσικά αντιβιοτικά από το φαρμακείο της φύσης
Πριν ανοίξετε το επόμενο κουτί αντιβίωσης, στραφείτε αρχικά στο φαρμακείο της φύσης. Με αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές και αντιικές ιδιότητες τα φυσικά…
Υπνική άπνοια: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
Τα άτομα που υποφέρουν από υπνική άπνοια, δηλαδή δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να…
Wi-Fi: Τι ισχύει με την ακτινοβολία; Έχει αυξημένο κίνδυνο καρκίνου;
Εδώ και αρκετά χρόνια υπάρχει έντονος προβληματισμός για τις πιθανές επιδράσεις της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας από τα ασύρματα δίκτυα (Wi-Fi) και…
Έξι συμβουλές για να μην αρρωσταίνουν συχνά τα παιδιά το χειμώνα
Οι ιώσεις και τα κρυολογήματα κάνουν την εμφάνισή τους με τα πρώτα κρύα ταλαιπωρώντας γονείς και παιδιά. Είναι ίσως από…
Η σωστή διατροφή για την υγεία των ματιών
Η βιταμίνη Α, ο φώσφορος και τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για την καλή υγεία των ματιών μας. Η βιταμίνη Α…
Χοληστερίνη: Ποιοι πρέπει να υποβάλλονται τακτικά σε εξέταση & ποιες οι φυσιολογικές τιμές
Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία στο αίμα, την οποία χρειάζεται το σώμα για να διατηρεί υγιή τα κύτταρα.…
Ποια συμπτώματα προκαλεί η υψηλή τεστοστερόνη στις γυναίκες
Η τεστοστερόνη είναι μια στεροειδής ορμόνη που κατατάσσεται στην κατηγορία των ανδρογόνων. Προωθεί την ανάπτυξη των ανδρικών γεννητικών οργάνων και…