Συστάσεις για εμβολιασμό ενόψει έξαρσης γρίπης
Σε εγρήγορση για την αντιμετώπιση της επικείμενης έξαρσης της εποχικής γρίπης βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές της χώρας. Προς το παρόν,…
Νοητική ενδυνάμωση: e-ασκήσεις μειώνουν κατά 46% τον κίνδυνο άνοιας!
Πόσο συχνά αφιερώνετε λίγο χρόνο στο μυαλό σας, για να το «αδειάζετε» από κάθε σκέψη και να χαλαρώσετε; Φροντίζετε να…
Αδυνατίστε με χρονοδιατροφή
Με τη στρατηγική λήψης του δείπνου νωρίς, μειώνονται οι λιγούρες και αλλάζει το μοτίβο καύσεων του λίπους και των υδατανθράκων…
Το μωρό μου δεν κοιμάται -7 τρόποι για να αποκοιμηθεί εύκολα
7 τρόποι για να αποκοιμηθεί εύκολα το μωρό σου… 1. Άφησέ το να κοιμάται στη διάρκεια της ημέρας Είναι αποδεδειγμένο…
Τι πρέπει να μην τρώτε όταν πίνετε πράσινο τσάι
Πρόσφατες μελέτες έχουν συνδέσει το πράσινο τσάι με την… μείωση της χοληστερόλης και της γενικής φλεγμονής σε ασθενείς με νόσο…
6 τροφές που σε γερνάνε
Φτιάξε τη διατροφή σου για να διατηρήσεις την νεανική σου επιδερμίδα… Υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη Οι τροφές που περιέχουν…
Τρεις περιπτώσεις που πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ
Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι γνωστά και σημαντικά καθώς μεταξύ άλλων μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, άνοιας και…
Το σφίξιμο στο στήθος δεν προμηνύει μόνο πρόβλημα στην καρδιά
Το σφίξιμο στο στήθος δεν υποδεικνύει απαραιτήτως πρόβλημα στην καρδιά. Μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία του γαστρεντερικού, των πνευμόνων, του μυϊκού…
«Τείχος» στήνουν οι υγειονομικοί φορείς για την εποχική γρίπη
Τείχος για την αντιμετώπιση της εποχικής γρίπης στήνουν οι υγειονομικοί φορείς της χώρας, προκειμένου να προστατεύσουν την δημόσια Υγεία, απευθύνοντας…
«Σταμάτησα να τρώω πρωινό και ορίστε τι μου συνέβη»
Δεν είναι τυχαίο που η ελληνική παράδοση θέλει το πρωινό το βασικό γεύμα της ημέρας. Όσο περνούν τα χρόνια και οι…