Τα τρία βασικά «συστατικά» του καλού ύπνου
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνίες αλλά και από διάφορες διαταραχές ύπνου πράγμα το οποίο τους κάνει να είναι εξαντλημένοι την…
Το σάκχαρο θέλει προσοχή: Tα φυσιολογικά όρια για τους ενήλικες
Οι τιμές του σακχάρου στο αίμα είναι καίριας σημασίας για όλους τους ανθρώπους και ιδιαίτερα για εκείνους που πάσχουν από…
Το στέγνωμα των χεριών με αέρα εξαπλώνει τα μικρόβια περισσότερο
Συγκεκριμένα, ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Westminster διαπίστωσαν ότι οι αυτόματοι στεγνωτήρες χεριών με αέρα εξαπλώνουν 1.300 φορές περισσότερους ιούς…
Κίνδυνο καρδιακής νόσου συνεπάγονται τα γκρίζα μαλλιά στους άντρες
Μπορεί τα γκρίζα μαλλιά να προσδίδουν γοητεία στον άνδρα, αλλά μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στη…
Μία ώρα τρέξιμο μπορεί να προσθέσει επτά ώρες ζωής
Το τρέξιμο μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να παρατείνει κανείς τη ζωή του, καθώς όσοι τρέχουν, μπορούν…
Ποιον κίνδυνο μειώνετε τρώγοντας γιαούρτι
Το γιαούρτι αποτελεί μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή λόγω των συστατικών που περιέχει όπως είναι οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες, το ασβέστιο,…
Οι οθόνες αφής «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και από μωρά έξι μηνών
Οι οθόνες αφής των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων (smartphones) και των tablets «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και μωρών έξι μηνών υποστηρίζει…
Τα οφέλη των κάσιους στον οργανισμό
Προσφέρουν πολύτιμα και ευεργετικά συστατικά στον οργανισμό και αποτελούν μία ιδιαίτερα νόστιμη και θρεπτική επιλογή ξηρών καρπών, που σίγουρα αξίζει…
Αδύνατοι και παχύσαρκοι κινδυνεύουν περισσότερο από ημικρανίες
Οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι, αλλά και αυτοί που είναι πολύ αδύνατοι, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν ημικρανίες, σύμφωνα με…
Αλτσχάιμερ: Τα σημάδια που «χτυπάνε καμπανάκι» στα 50
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια επίκτητη και εμμένουσα έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει πολλαπλά γνωστικά πεδία, και δημιουργεί πρόβλημα…