Η σωματική άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματική (αν όχι περισσότερο) με πολλά φάρμακα, σύμφωνα με Έλληνα επιστήμονα
Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου -ή και περισσότερο- αποτελεσματική με τα φάρμακα που παίρνουν οι καρδιοπαθείς, σύμφωνα με…
Πότε η άσκηση γίνεται επικίνδυνη για την καρδιά;
Ο αθλητισμός είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να έχουμε καλή φυσική κατάσταση, που θεωρείται ακρογωνιαίος λίθος για την υγεία.…
Η βιταμίνη D δεν βοηθά την υγεία των οστών
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D φαίνεται πως δεν ενδυναμώνουν τα οστά στους υγιείς ενήλικες και συνεπώς δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται…
Νέα μέθοδος χαρίζει ελπίδα στους φαλακρούς
Τη λύση στο πρόβλημα εκατομμυρίων ανδρών —και αρκετών γυναικών— που προσπαθούσαν μάταια επί χρόνια να αντιμετωπίσουν το πρόβλημά τους με…
Ποιοι άνθρωποι κάνουν καλό στην υγεία μας;
Οι επιστήμη εξηγεί ότι οι άνθρωποι ως κοινωνικά όντα χρειαζόμαστε δίπλα μας ανθρώπους που να μας αγαπούν και να ενδιαφέρονται…
Τέσσερις μύθοι για τη διατροφή των παιδιών
Κατά καιρούς, ακούγονται διάφορα σχετικά με το τι είναι σωστό και τι λάθος στη διατροφή κατά την παιδική ηλικία. Όμως,…
Ετσι μπορεί να προληφθεί ο καρκίνος -Ειδικοί εξηγούν
Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί με σωστή διατροφή, σωματική άσκηση, αποφυγή τοξικών ουσιών και κυρίως διακοπή του καπνίσματος. Αυτό τόνισαν…
Καρκίνος του ενδομητρίου, πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο τα περιττά κιλά
Η εκούσια απώλεια βάρους σχετίζεται με σημαντική μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου, σε γυναίκες μετεμμηνοπαυσιακής ηλικίας. Αυτό υποστηρίζει…
Ο ύπνος ως φάρμακο για ψυχή και σώμα
Είναι σε όλους μας γνωστό ότι ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία και την ευεξία του οργανισμού. Όμως…
Ανακαλύφθηκε ορμόνη που κόβει την όρεξη
Μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα κύτταρα των οστών, η λιποκαλίνη 2 μπορεί να καταστείλει την όρεξη, αλληλεπιδρώντας με νευρώνες…