Η σημασία του ύπνου για τη σωματική και ψυχική υγεία
Ο άνθρωπος δεν αντέχει χωρίς ύπνο. Η φύση τον έχει υποχρεώσει να κοιμάται, ακόμα και παρά τη θέλησή του. Είναι…
Σε ποιους χώρους μεταδίδουμε (και κολλάμε) τον κορωνοϊό ανάλογα με την ηλικία μας
Στον ρυθμό αναπαραγωγής του νέου κορονοϊού (δηλαδή σε πόσους ανθρώπους μπορεί τον μεταδώσει ένα φορέας) αλλά και στους πιο ”επικίνδυνους”…
Γνωρίζετε τα αντιοξειδωτικά του καλοκαιριού;
Γνωρίσετε τι είναι τα αντιοξειδωτικά του καλοκαιριού και για ποιο λόγο είναι καλό να τα λαμβάνουμε καθημερινά από τη διατροφή…
Τι είναι το umeboshi που θεραπεύει το hangover των Ιαπώνων;
Οι Ιάπωνες όταν υποφέρουν από τις αρνητικές συνέπειες της κατανάλωσης οινοπνευματωδών ορκίζονται από αυτό το κομμάτι φρούτου! Ume σημαίνει «δαμάσκηνο»,…
Πρώτη δόση AstraZeneca, δεύτερη Pfizer – Πόσο ασφαλές είναι το «πάντρεμα» εμβολίων
Η ανάμιξη διαφορετικών εμβολίων – πρώτη δόση Pfizer/BioNTech και δεύτερη Οξφόρδης/AstraZeneca ή το αντίστροφο- αυξάνει τη συχνότητα των ήπιων έως…
Αϋπνία: Κίνδυνος εγκεφαλικού και καρδιακής προσβολής
Αυτοί που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο ενδέχεται να είναι πιθανότερο να υποστούν εγκεφαλικό, καρδιακή προσβολή ή άλλη εγκεφαλοαγγειακή ή καρδιαγγειακή…
Θόρυβος και Μουσική Κουφαίνουν τους Νέους
Δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι- από τους οποίους πολλοί είναι νέοι- σε παγκόσμιο επίπεδο, χάνουν κάθε χρόνο την ακοή τους, η απώλεια…
Κορωνοϊός: Κλείνουν τα σχολεία στον Δήμο Αγίων Αναργύρων – Καματερού
Κλειστά θα παραμείνουν τη Δευτέρα όλα τα σχολεία και οι βρεφονηπιακοί σταθμοί στο Δήμο Αγίων Αναργύρων – Καματερού, στο πλαίσιο…
Ο πολύωρος ύπνος “σκοτώνει”!
Κοιμάστε περισσότερες από οκτώ ώρες; Εάν ναι προσοχή. Αντιμετωπίζεται μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνετε πρόωρα, σε σχέση με όσους…
«Πολύτιμα» τα 7 λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Χαρίζουν υγεία, σε παιδιά και εφήβους
Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν ανάγκη μια έντονη σωματική δραστηριότητα με ελάχιστη διάρκεια επτά λεπτών. Σύμφωνα με μια νέα…