Η καφεΐνη συνδέεται με διαταραχές στον ύπνο
Αρκετοί επιλέγουν να πιουν ένα καφεδάκι μετά το βραδινό φαγητό, κυρίως όταν δειπνούν σε κάποιο εστιατόριο. Όμως το γεγονός αυτό…
What's New?
Browse our latest posts below or subscribe to our newsletter
Sort by: Latest / Likes / Comments / Random
Η υγιεινή διατροφή προστατεύει από την κατάθλιψη
Η υγιεινή διατροφή δεν προστατεύει τον άνθρωπο μόνο από τις ασθένειες, αλλά και από την κατάθλιψη. Αυτό είναι το συμπέρασμα…
Η βιταμίνη D δεν βοηθά την υγεία των οστών
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D φαίνεται πως δεν ενδυναμώνουν τα οστά στους υγιείς ενήλικες και συνεπώς δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται…
Φαγητό πριν τον ύπνο: Οι 5 χειρότερες τροφές
Δεν υπάρχει λόγος να αρνηθείτε στον εαυτό σας ένα βραδινό σνακ αν πεινάτε, όταν όμως η ώρα είναι προχωρημένη πρέπει…
Πόσο ψάρι μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα;
Το ψάρι αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Είναι πλούσιο σε καθαρές πρωτεΐνες, σελήνιο, Ω-3 λιπαρά οξέα αλλά στη δυσεύρετη…
Ακόμα και η μοναξιά κληρονομείται
Ανάμεσα σε όσα μπορεί κανείς να κληρονομήσει από τους γονείς του είναι και η μοναξιά σύμφωνα με μια νέα αμερικανική…
Οι πέντε συνήθειες που επιμηκύνουν τουλάχιστον κατά 10 έτη τη ζωή
Πέντε συνήθειες του τρόπου ζωής φαίνεται ότι μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής κατά 14 χρόνια σε γυναίκες 50 ετών…
Κορωνοϊός: Τα δύο σενάρια που εξετάζονται για τα μέτρα από Σεπτέμβριο – Τι είπε ο Πλεύρης
Τι κι αν μόλις χθες, Τετάρτη, ανακοινώθηκε ότι από την 1η Ιουνίου μπαίνει τέλος στη χρήση μάσκας και στα σχολεία –…
Έξω από τα σχολεία τα ανεμβολίαστα παιδιά
Η Ιταλία απαγορεύει στα παιδιά που δεν έχουν εμβολιαστεί να πηγαίνουν στο σχολείο μετά τη λήξη της προθεσμίας που είχε…
«Οδικός χάρτης» για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού
Εννέα προτάσεις πολιτικής, δομημένες γύρω από τρεις άξονες, οι οποίοι καλύπτουν όλο το φάσμα της ασθένειας και τη διαχείρισή της,…