Το γιαούρτι είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή λόγω των συστατικών που περιέχει, μεταξύ των οποίων οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες, το ασβέστιο, ο φώσφορος και οι βιταμίνες Α και του συμπλέγματος…
Όταν το θέμα αφορά τις ψυχικές ασθένειες, η κοινωνία εξακολουθεί να διατηρεί πολλά στερεότυπα. Οι διαταραχές της διάθεσης μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν, ιδιαίτερα σε άτομα με συμπτώματα διπολικής…
Πόνος, αϋπνία, κούραση και εναλλαγές στη διάθεση είναι μόνο μερικά από τα δείγματα που φανερώνουν ότι ένα άτομο είναι αγχωμένο. Ομως σήμερα σχεδόν όλοι είμαστε αγχωμένοι. Μπορεί για εντελώς διαφορετικούς…
Ασθενείς με χρόνια σοβαρή κατάθλιψη που πήραν ψιλοκυβίνη, τη βασική δραστική ουσία των «μαγικών μανιταριών» – ενός γνωστού ψυχεδελικού- εμφάνισαν μειωμένα συμπτώματα επί αρκετές εβδομάδες, χάρη σε μια «επανεκκίνηση» που…
Η κατάθλιψη δείχνει να είναι κοινός παρονομαστής σε όσους έχουν νόσο του Πάρκινσον, διαπίστωση που σύμφωνα με Σουηδούς ερευνητές υπογραμμίζει τον αυξημένο κίνδυνο που έχουν άτομα με καταθλιπτικά συμπτώματα να…
Το γιαούρτι αποτελεί μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή λόγω των συστατικών που περιέχει όπως είναι οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες, το ασβέστιο, ο φώσφορος και οι βιταμίνες Α. Επιπλέον, χάρη στα προβιοτικά…
Υπάρχουν κάποιες τροφές που εκτοξεύουν τη διάθεση στα … ύψη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένες από τις ουσίες που περιέχουν επιδρούν θετικά στην ψυχολογία μας ανεβάζοντας μας το κέφι.…
Κατάθλιψη: Πώς να βοηθήσετε κάποιον να κάνει θεραπεία. Το αγαπημένο σας πρόσωπο ή ένας φίλος σας φαίνεται έχει αλλάξει. Νομίζατε ότι είχε απλά «τις μαύρες του» αλλά τελικά αυτό συνεχίζεται…
