Αδυνατίστε με χρονοδιατροφή
Με τη στρατηγική λήψης του δείπνου νωρίς, μειώνονται οι λιγούρες και αλλάζει το μοτίβο καύσεων του λίπους και των υδατανθράκων…
Υγεία και αδυνάτισμα: Η διατροφή του Ιπποκράτη τα όχι και τα ναι
Όσο κι αν έχει γραφτεί και ειπωθεί αυτή η φράση-κλειδί του Ιπποκράτη, ελάχιστα κατανοητή παραμένει η μεγάλη και συμπυκνωμένη της…
Παχυσαρκία και αδυνάτισμα: Ολη η αλήθεια για τα νέα «θαυματουργά» φάρμακα
Καθώς ένας αυξανόμενος αριθμός υπέρβαρων ανθρώπων καταφεύφει στη χρήση φαρμάκων – όπως το Ozempic και το Wegovy – που διαφημίζονται…
Η σοκολάτα… αδυνατίζει;
Μπορεί να μοιάζει πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως ισπανική μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων… σοκολάτας οδηγεί…