H τραγική συνήθεια που θέτει την υγεία της καρδιάς μας σε τεράστιο κίνδυνο
Εάν μας ακολουθεί ένα οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων ή άλλων καρδιαγγειακών προβλημάτων, αυτό δεν σημαίνει ότι και εμείς οι ίδιοι…
To top 10 των καλύτερων τροφών για την καρδιά σας
Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων. Η καθιστική ζωή, οι ανθυγιεινές τροφές και το…
Ο ήλιος «θρέφει» την καρδιά
Την επόμενη φορά που κάποιος θα σας μιλήσει αρνητικά για τη συνήθειά σας να κάνετε ηλιοθεραπεία, αναφερθείτε στη νέα δανική…
Τα ωμέγα 3 ιχθυέλαια προστατεύουν τους καρδιοπαθείς
Τα συμπληρώματα με ιχθυέλαια ωμέγα 3 μπορεί να προστατεύσουν από πρόωρο θάνατο τους καρδιοπαθείς που πρόσφατα είχαν πάθει έμφραγμα ή…
Απλά tips για ένα «καρδιοπροστατευτικό» μενού
Η τελική σύσταση και η ποιότητα του φαγητού σας επηρεάζεται σημαντικά από τις πρώτες ύλες που θα χρησιμοποιήσετε, καθώς και…
Το βάδισμα προστατεύει την καρδιά, αλλά λίγοι γνωρίζουν πόσο περπατούν
Πάνω από το ένα τέταρτο των ανθρώπων του πλανήτη φαίνεται πως δεν έχουν συνείδηση του πιο απλού πράγματος: πόση ώρα…