Πώς να διαχειριστείτε το στρες, με απλά βήματα
Τα χαμηλά επίπεδα στρες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καλής υγείας, όπως ακριβώς η σωστή διατροφή και η άσκηση. Οι παρακάτω…
Φιλί με πάθος; Μάθετε πράγματα που δεν ξέρατε!
Η σεξουαλική πράξη, παρά τα πολλά οφέλη που έχει, μπορεί να είναι επιπόλαιη και ευκαιριακή χωρίς να προάγει τη συναισθηματική…
Ο περίπατος στη φύση μειώνει το στρες και βελτιώνει την υγεία
“Ο σημερινός τρόπος ζωής κινείται ταχύτατα και είναι παραγωγικός, μπορεί όμως να προκαλέσει εξαιρετικά έντονο στρες. Εάν δεν ελεγχθεί αυτό…
10 τρομακτικές επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό
1. Τρέφει τα καρκινικά κύτταρα Σε μία πρόσφατη έρευνα, που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Wake Forest, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το…
Ποια η σχέση του στρες με την παχυσαρκία
Είναι γνωστό πως η παχυσαρκία είναι μια διαταραχή, που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών χρόνιων νοσημάτων κι επηρεάζει αρνητικά…
Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσο νόσημα
Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχές μετατραυματικού στρες και άλλες ψυχικές διαταραχές που σχετίζονται με το στρες, κινδυνεύουν περισσότερο να…
Πώς μία κουβέρτα βαρύτητας βοηθάει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και του στρες;
Τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί, ένα μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού αντιμετωπίζει κάποιου είδους μόνιμη διαταραχή…
Στρες στην εγκυμοσύνη και κίνδυνοι
Κλινικές και πειραματικές μελέτες έχουν αναδείξει τη σημασία του ενδομήτριου περιβάλλοντος στη σωματική αύξηση, την ανάπτυξη και τη συμπεριφορά του…
8 σωματικοί οιωνοί που υποδηλώνουν ότι είστε πολύ στρεσαρισμένοι
Σύμφωνα με το women’s health, μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το στρες και άλλα αρνητικά συναισθήματα παρουσιάζουν κοινά χαρακτηριστικά, όπως…