Τα Νέα της Υγείας

Ένα πρωινό γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες και λιπαρά φαίνεται να προσφέρει περισσότερα οφέλη στα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ, απ’…

Τι μας οδηγεί στο να πίνουμε 2 λίτρα νερό την ημέρα;» αναρωτιέται ο συγγραφέας άρθρου στο περιοδικό Journal of Public…

Σήμερα οι εταιρείες Αλτσχάιμερ, στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο, μας θυμίζουν την ετήσια Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ, με στόχο…

Η καλή υγεία και η ποιοτική μακροζωία, απαιτούν απλές, αλλά συστηματικές καθημερινές αλλαγές στη ζωή μας οι οποίες μπορεί να…

Τι αποδεικνύεται σχετική έρευνα Εξίσου εθιστική με το αλκοόλ και το τσιγάρο αποδεικνύεται η ζάχαρη και γι’ αυτό η κατανάλωσή…

Άσχημα νέα για τους άντρες με πολλά περιττά κιλά, που πιστεύουν ότι είναι προστατευμένοι από το έμφραγμα επειδή η πίεση…

Κρίσιμοι παράγοντες είναι η σωματική δραστηριότητα και ο υγιεινός τρόπος ζωής Τις τελευταίες δεκαετίες έχει δοθεί ιδιαίτερη βαρύτητα στην έννοια…

Η θέρμανση με τζάκι είναι φτηνή κι όταν γίνεται σωστά, φιλική προς το περιβάλλον. 15 εκατομ. υπάρχουν στη Γερμανία. Αλλά…

Μια νέα προσέγγιση για τη θεραπεία του μελανώματος προσφέρει η ανακάλυψη ερευνητών από στις ΗΠΑ, οι οποίοι ανακάλυψαν ένα γονίδιο…

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδέσει την έκθεση στον ήλιο με την εφαρμογή αντηλιακής κρέμας για την προστασία του δέρματος…

Τα νέα μας έρχονται από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια. Σύμφωνα με τα τελευταία αποτελέσματα των… επιστημονικών ερευνών που διεξάγονται εκεί…

Έχει σχεδιαστεί από το Αμερικάνικο Ινστιτούτο Υγείας (U.S National Institute of Health) με σκοπό να μειώσει την υπέρταση, τις καρδιακές…

Ραγδαία αύξηση παρουσιάζουν τα προβλήματα που οφείλονται σε κακή στάση του σώματός μας στο γραφείο αλλά και στις πολλές ώρες…

Bιότοπος – περιγραφή H λατινική ονομασία του βοτάνου είναι GRATIOLA officinalis (Γκρατιόλα η φαρμακευτική). Ανήκει στην οικογένεια των Σκρουφουλαριϊδών. Φυτρώνει…

Θεωρείται μύθος πως ο άνθρωπος χρησιμοποιεί το 10% του μυαλού του στη διάρκεια της ζωής του. Ομιλητές και σύμβουλοι αυτοβοήθειας,…

Γίνεται να ζήσουμε τρώγοντας μόνο «πρασινάδα»; Φυσικά και γίνεται: Το κάνουν εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο, που ασπάστηκαν την φιλοσοφία…

Λέγοντας υπογλυκαιμία εννοούμε την παθολογική κατάσταση η οποία οφείλεται στην ελάττωση του σακχάρου του αίματος σε… επίπεδα τέτοια που να…

Μήπως η σοκολάτα είναι μεταξύ των αγαπημένων σας γλυκισμάτων; Και δεν έχετε άδικο να την αγαπάτε! Εκτός από εύγευστη μπορεί…

Καλά τα νέα για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος και σκέφτονται τη σωματική άσκηση ως «βραχνά», καθώς μελέτη από τη…

Ο γιατρός, ερευνητής και οραματιστής, Ντάνιελ Κραφτ περιγράφει το πώς θα πρέπει να αντιλαμβανόμαστε την υγεία στο μέλλον. Από την…

Ένα συστατικό της μαύρης σοκολάτας μπορεί να βοηθήσει τους διαβητικούς να ρυθμίζουν τα επικίνδυνα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες.…

Το φαγητό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής και η διατροφή που ακολουθούμε, επηρεάζει τη ζωή μας και…

Πως μπορεί η καθημερινή ρουτίνα να επηρεάσει την υγεία; Γνωρίζεις ότι τα τσιγάρα, τα ποτά και τα ξενύχτια γερνούν την…

Η υγιεινή διατροφή δεν προστατεύει τον άνθρωπο μόνο από τις ασθένειες, αλλά και από την κατάθλιψη. Αυτό είναι το συμπέρασμα…

Αποκαλυπτική μελέτη με παιδιά δείχνει ότι η μείωση του βάρους δεν αρκεί Μια πρόσφατη πρωτότυπη έρευνα του πανεπιστημίου UCLA (School…

Τα συστατικά των τροφίμων διεισδύουν στο αίμα και φτάνουν στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας αναπόφευκτα τον τρόπο με τον οποίο σκεπτόμαστε, εστιάζουμε…

Το γέλιο είναι γιατρικό γι΄αυτό βάλε το στην καθημερινότητά σου. Μάθε 5 λόγους για τους οποίους το ξέσπασμα σε γέλια…

Οι λίγο μεγαλύτεροι σε ηλικία το πιο πιθανόν είναι να γνωρίζετε το γιατροσόφι αυτό των γιαγιάδων μας για το κρυολόγημα.…

Παρατηρείται ότι οιι διατροφικές συνήθειες των παιδιών είναι πολύ φτωχές σε θρεπτικές ουσίες Έναρξη σχολικής χρονιάς, έναρξη δραστηριοτήτων και πάλι…

Η μοναξιά δεν είναι επιβλαβής μόνο για την υγεία, αλλά και για την ποιότητα του ύπνου μας, αναφέρουν επιστήμονες από…

Η ρινική συμφόρηση ή πιο απλά το μπούκωμα στη μύτη ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους που έχουν προσβληθεί από ιώσεις, γρίπη και……

Το φθινοπωράκι μπαίνει για τα καλά και εποχιακές ιώσεις που κυκλοφορούν καραδοκούν! Γνωρίζετε ήδη την ταχύτητα που εξαπλώνεται μέσα σε…

Τι σκέφτεστε όταν ακούτε ότι «απόψε θα έχει πανσέληνο»; Το πιθανότερο είναι κάτι ρομαντικό, ερωτικό ή, άντε, την αϋπνία. Σε…

Για συγκεκριμένες γεύσεις προδιαθέτει κάθε χρώμα Πόσες είναι οι φορές που επιθυμήσατε να πιείτε ένα δροσερό ποτήρι κρασί ή σαμπάνια,…

Απαραίτητη η διατροφική εκπαίδευση και η φυσική δραστηριότητα Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας και…

Ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά θα πρέπει να πωλούνται με προειδοποίηση για το πόσο βλαβερά είναι για την υγεία, όπως το…

Η κρίση στις οικονομίες πολλών χωρών και η μετακύλιση των βαρών στους λαούς έχει οδηγήσει πολλούς ανθρώπους στην απόγνωση, με…

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και ο FDA (ο αντίστοιχος αμερικανικός Ε.Ο.Φ.) διατηρούν επιφυλάξεις ως προς την ασφάλεια των ηλεκτρονικών τσιγάρων,…

Σε μία εποχή που η τεχνολογία μας κατακλύζει σε κάθε βήμα, παρατηρούμε όλο και λιγότερους ανθρώπους να διαβάζουν βιβλία, τη…

«Αν αποφασίσεις να κόψεις το κάπνισμα, το ποτό και τις γυναίκες, δεν ζεις περισσότερο. Απλώς σου φαίνεται ότι διαρκεί περισσότερο»…

Με μία εξέταση αίματος θα μπορεί να γίνεται μελλοντικά η διάγνωση της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ σε πρώιμο στάδιο,…

Για να χάσετε ποσότητα νερού από το σώμα σας, θα πρέπει να αλλάξετε διατροφή, με φυσικές τροφές, χωρίς παρενέργειες. Τα…

Το φαγητό είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής και η διατροφή που ακολουθούμε επηρεάζει τη ζωή μας και…

Πολλούς κινδύνους για την υγεία κατά την ενήλικη ζωή προκαλεί η κακοποίηση και η έλλειψη γονικής στοργής και αγάπης στην…

Μπορείτε να φανταστείτε έναν κόσμο χωρίς καφέ (ανατριχιάζω και μόνο στην ιδέα!); Χωρίς αυτόν, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε με δυσκολία…

Κι όμως! Αρκεί ένα μεγάλο μπουκάλι αναψυκτικών ή ενεργειακών ποτών για να… αποβλακώσει έναν έφηβο, προειδοποιούν Ελβετοί επιστήμονες επισημαίνοντας ότι…

Επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στα Ιατρικά Χρονικά με θέμα «Ο Ρόλος της Πατάτας και των Στοιχείων της στην Καρδιομεταβολική Υγεία:…

Δεν είναι λίγοι αυτοί που, όταν έρχεται ένα φτέρνισμα, προσπαθούν να το αποφύγουν κλείνοντας τη μύτη. Συνήθως το κάνουν για…

Τροφές που μειώνουν το αίσθημα κόπωσης Ο κύριος στόχος των καλοκαιρινών διακοπών ήταν όχι μόνο να διασκεδάσετε, αλλά και να…

Είναι ο πιο δυνατός μυς του σώματός μας. Καθημερινά χτυπά χιλιάδες φορές για χάρη μας και φροντίζει για την σωστή…

Υπάρχουν εκατοντάδες χιλιάδες είδη φυτών στον κόσμο…άλλα είναι βρώσιμα, κάποια έχουν ιδιαίτερη εμφάνιση και μυρίζουν ωραία, ενώ ορισμένα έχουν εκπληκτικές…

Μπορεί να τα προστατεύσει από εγκεφαλικές βλάβες, σύμφωνα με τους επιστήμονες Η μικρή ποσότητα ζάχαρης μπορεί να προστατεύσει τα πρόωρα…

Θα μπορούσε μια επίσκεψη στον ειδικό παθολόγο κάνοντας έναν έλεγχο με έξυπνες εξετάσεις να σώσει τη ζωή σας; Απολύτως. Ανακαλύπτοντας…

Η τελική σύσταση και η ποιότητα του φαγητού σας επηρεάζεται σημαντικά από τις πρώτες ύλες που θα χρησιμοποιήσετε, καθώς και…

Στην Ελλάδα ο καρκίνος του προστάτη προκαλεί τον θάνατο σε 1200 άτομα το χρόνο, ενώ τα άτομα που επιβιώνουν με…

H επίπεδη κοιλιά αποτελεί επιθυμία για κάθε γυναίκα και άντρα. Είναι σέξι αλλά και δείκτης καλής υγείας του οργανισμού. Ακολουθήστε…

Τι είναι βήχας Ένα από τα συχνότερα συμπτώματα παθήσεων του αναπνευστικού, ειδικά αυτή την εποχή που σιγά-σιγά αλλάζουν οι κλιματολογικές…

Ένας στους τέσσερις ενήλικες που αρχίζουν να γυμνάζονται όχι μόνο δεν χάνουν βάρος, αλλά παίρνουν κιλά, σύμφωνα με μία νέα…

Πιθανώς έχετε ακούσει ότι χρειάζεται λίγη ώρα – 20 λεπτά για να είμαστε ακριβείς – από τη στιγμή που αρχίζουμε…

Ο καθένας μας θέλει ένα λαμπερό και λευκό χαμόγελο . Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν… σημαντική χρώση των δοντιών ,…

Ο λόγος που οι έμπειροι χορευτές δεν ζαλίζονται από τις επαναλαμβανόμενες και γρήγορες περιστροφές είναι ότι έχουν μάθει να καταστέλλουν…

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη διεργασία επίλυσης μιας θυμωμένης σύγκρουσης μεταξύ ατόμων και ομάδων; Πώς μπορούμε να χειριστούμε το συναίσθημα…

Συγκεκριμένα, τα λαχανικά λόγω του υψηλού περιεχομένου τους σε φυτικές ίνες συμβάλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου και στην καταπολέμηση…

Έρευνα δεν έδειξε καμία διαφορά μεταξύ των δύο εξεταζόμενων ομάδων Η αυξημένη συχνότητα εμφάνισης του Αλτσχάιμερ σε υπερήλικες, έχει στρέψει…

Νέα δεδομένα για την αντιδιαβητική αγωγή έχουν στα χέρια τους οι επιστήμονες για να αντιμετωπίσουν πιο αποτελεσματικά την «ύπουλη» ασθένεια.…

Επιστήμονες από τη Δανία κατόρθωσαν να βρουν για ποιον λόγο η «βιταμίνη του ήλιου» παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη νοσημάτων…

Ένας υπνάκος μιας ώρας μετά το μεσημεριανό φαγητό βοηθάει τα μικρά παιδιά ηλικίας 3-5 ετών να συγκρατούν ό,τι έχουν μάθει…

Οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι, όταν διαγιγνώσκονται με καρκίνο, ζουν περισσότερα χρόνια στη συνέχεια, σε σχέση με όσους ασθενείς είναι…

Η λοιμώδης μονοπυρήνωση είναι μια ιογενής λοίμωξη που οφείλεται στον ιό Epstein-Barr. Ονομάζεται επίσης νόσος του φιλιού καθώς μεταδίδεται με…

Τέλος του καλοκαιριού, οι διακοπές είναι πλέον ανάμνηση και ξαναβρισκόμαστε αντιμέτωποι με όλα τα προβλήματα που είχαμε αφήσει πίσω. Τα…

Τα άτομα που παίρνουν συμπληρώματα αντιοξειδωτικών ουσιών δεν ζουν περισσότερο από τους άλλους ανθρώπους, ενώ μάλιστα ορισμένα αντιοξειδωτικά μπορεί να…

Το πρόβλημα της υπερθέρμανσης του πλανήτη είναι ένα μεγάλο οικολογικό πρόβλημα που πρέπει να λυθεί, όχι μόνο… λόγω των προφανών…

Πολλοί από τους ανθρώπους που καταφεύγουν σε ψυχολόγο παλεύουν να αντιμετωπίσουν τα άσχημα συναίσθημα που νιώθουν, όπως ο υπερβολικός θυμός…

Πολλές φορές, όταν ο οργανισμός μας είναι αφυδατωμένος , το στομάχι μας κάνει να πιστεύουμε πως πρέπει να φάμε, αντί…

Οι εκδηλώσεις εντάσσονται στο πρόγραμμα του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΕΣΠΑ), «Συμμαχία για την Υγεία – Άσκηση, Ανάπτυξη προγραμμάτων…

Νέα επιστημονική αναθεώρηση ανατρέπει τα μέχρι σήμερα δεδομένα και καταδεικνύει τη σημαντική συμβολή της «ταπεινής» πατάτας στα καρδιο –μεταβολικά νοσήματα.…

Αν νυστάζετε παρ’ ότι κοιμηθήκατε κανονικά και δεν μπορείτε να αποδώσετε την υπνηλία σας στην κούραση, ίσως πρέπει να ελέγξετε…

Δεν είναι λίγες οι φορές που οι γύρω μας ή εμείς οι ίδιοι αισθανόμαστε μια δυσάρεστη οσμή να έρχεται από…

Τα παυσίπονα και τα άλλου είδους χάπια για την αντιμετώπιση των διαφόρων ασθενειών αποτελούν ναι μεν μια άμεση και σίγουρα…

Ερευνητές εκφράζουν φόβους ότι οι τοξίνες που εμπεριέχονται στο μελάνι μπορεί να εισχωρήσουν στο αίμα και να συσσωρευθούν σε βασικά…

Η κακή στάση σώματος όταν χρησιμοποιούμε συσκευές όπως κινητά και υπολογιστές χειρός ευθύνεται για την αύξηση των περιστατικών οσφυαλγίας σε…

Τα παιδιά αρρωσταίνουν από κρυολόγημα κατά μέσο όρο οχτώ με δέκα φορές το χρόνο, οπότε καλό είναι να προετοιμαστείτε για…

Ξεχάστε τον κανόνα των πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα για καλή υγεία. Ο νέος κανόνας, όπως προκύπτει από…

Η ρόκα ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών, μια κατηγορία τροφών που «φροντίζουν» για την καλή υγεία μας και σύμφωνα με…

Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν ανάγκη μια έντονη σωματική δραστηριότητα με ελάχιστη διάρκεια επτά λεπτών. Σύμφωνα με μια νέα…

Ο πόνος στα αυτιά είναι ένας έντονος πόνος, διαφορετικός από όλους τους άλλους σε ένταση. Εάν λοιπόν δείτε το μωρό…

Το ρόδι ονομάζεται από πολλούς “κόκκινος χρυσός”, αφού μία πληθώρα ερευνητικών εργασιών αποδεικνύουν την υψηλή διατροφική του αξία. Συγκεκριμένα, αυξημένη…

Την επόμενη φορά που κάποιος θα σας μιλήσει αρνητικά για τη συνήθειά σας να κάνετε ηλιοθεραπεία, αναφερθείτε στη νέα δανική…

Κάνετε δίαιτα και αθλείστε και πάλι δεν καταφέρνετε να χάσετε βάρος; Πολλοί από εμάς στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος…

Παρακάτω θα διαβάσετε μερικούς λόγους για τους οποίους θα πρέπει να δίνετε προτεραιότητα σε αυτές τις σχέσεις της ζωή σας…