Πώς πρέπει να μιλάμε σε κάποιον που έχει κατάθλιψη;
Κατάθλιψη: Πώς να βοηθήσετε κάποιον να κάνει θεραπεία. Το αγαπημένο σας πρόσωπο ή ένας φίλος σας φαίνεται έχει αλλάξει. Νομίζατε…
Θαύματα κάνει το ακτινίδιο στην υγεία μας!
Η κατανάλωση ενός ακτινιδίου μετά από ένα πλούσιο γεύμα, σύμφωνα με νέα μελέτη, χαρίζει ανακούφιση ενάντια στο άβολο φούσκωμα, καθώς…
Υγεία και νοστιμιά προσφέρουν τα κάστανα
Μια μοναδικά υπέροχη λιχουδιά αποτελούν τα κάστανα. Είτε ψημένα είτε μαγειρεμένα σε σούπες ή άλλες συνταγές έχουν μεγάλη θρεπτική αξία.…
Μάθετε την αλήθεια για τη μπίρα
Εάν στο άκουσμα της λέξης μπίρα το μυαλό σας πηγαίνει στην… «μπιροκοιλιά», τότε ήρθε ο καιρός να αναθεωρήσετε. Το αγαπημένο…
Πώς το λίπος στη διατροφή επηρεάζει το συκώτι μας
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό The Journal of Clinical Investigation, εξετάζει την επίδραση της κατανάλωσης γεύματος με…
Η πιο συχνή παιδική ίωση του Μαρτίου: Ποια είναι – Τι να προσέχετε
Ο Μάρτιος είναι ένας από τους πιο κοινούς μήνες για κρυολογήματα και ιώσεις, ειδικά για τα παιδιά, τα οποία συνωστίζονται…
Επινα νερό με λεμόνι καθημερινά για 2 εβδομάδες και ορίστε τι μου συνέβη
Στην προσπάθεια σας να ανανεώσετε τα κύτταρα του οργανισμού σας, να «κόψετε» χρόνια από την εμφάνιση σας και να αποκτήσετε…
Τρεις υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να τρώμε σε μεγάλες ποσότητες
Το μέτρο στη διατροφή αφορά όλες τις τροφές και όχι μόνο τις λιγότερο υγιεινές. Και αυτό ισχύει καθώς ακόμη και…
Μειωμένος ο κίνδυνος καρκίνου του προστάτη για όσους πίνουν πολλούς καφέδες “ιταλικού στιλ”
Οι ερευνητές του Μεσογειακού Νευρολογικού Ινστιτούτου Neuromed και του Εθνικού Ιταλικού Ινστιτούτου Υγείας, με επικεφαλής τον διαιτολόγο-διατροφολόγο και επιδημιολόγο Γιώργο…
Τρεις λόγοι για να αρχίσετε το καθημερινό περπάτημα
Το περπάτημα είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης και πολύ ευεργετική για τον οργανισμό μας. Το περπάτημα μεταξύ άλλων…