Πόσο ψάρι μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα;
Το ψάρι αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Είναι πλούσιο σε καθαρές πρωτεΐνες, σελήνιο, Ω-3 λιπαρά οξέα αλλά στη δυσεύρετη…
Ο περίπατος στη φύση μειώνει το στρες και βελτιώνει την υγεία
“Ο σημερινός τρόπος ζωής κινείται ταχύτατα και είναι παραγωγικός, μπορεί όμως να προκαλέσει εξαιρετικά έντονο στρες. Εάν δεν ελεγχθεί αυτό…
Καρδιοπάθειες: Πόσο αυξάνει τα ποσοστά επιβίωσης ο γάμος
Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Άστον το Μπέρμιγχαμ στην Αγγλία, ανακάλυψαν ότι ο γάμος αυξάνει το ποσοστό…
Τι είναι το ουρικό οξύ; Τι προκαλεί η αύξησή του και ποιοι κινδυνεύουν; Πώς μπορεί να προληφθεί η ουρική αρθρίτιδα και η νεφρική βλάβη; Η σημασία της σωστής διατροφής.
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κοινή και οδυνηρή πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις. Σχηματίζονται μικροί κρύσταλλοι μέσα και γύρω από…
Υποχρεωτικό το εμβόλιο για υγειονομικούς και εργαζόμενους σε γηροκομεία – Κυρώσεις σε όσους αρνηθούν
Σε αναστολή εργασίας από τις 16 Αυγούστου όσοι εργαζόμενοι σε γηροκομεία αρνηθούν να εμβολιασθούν – Κυρώσεις αναμένεται να ανακοινωθούν αύριο…
Ενίσχυσε τον αιματοκρίτη σου διατροφικά!
Μήπως έχεις χλωμή όψη; Μήπως νιώθεις αδυναμία ή κουράζεσαι εύκολα; Μήπως δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς στη δουλειά σου ή μήπως αισθάνεσαι…
Βλάβη στο συκώτι: Τα 6 πρώιμα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε
Όταν το συκώτι λειτουργεί καλά, καθαρίζει το αίμα, βοηθά στην πέψη των τροφών και καταπολεμά τις λοιμώξεις. Το συκώτι έχει…
Η σωματική άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματική (αν όχι περισσότερο) με πολλά φάρμακα, σύμφωνα με Έλληνα επιστήμονα
Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου -ή και περισσότερο- αποτελεσματική με τα φάρμακα που παίρνουν οι καρδιοπαθείς, σύμφωνα με…
Σας ταλαιπωρεί η τριχόπτωση; Έχετε εξετάσει φυσικές λύσεις; Να ποιες
Η απώλεια μαλλιών είναι ένα από τα ανησυχητικά συμπτώματα, αφού εκτός από θέμα αισθητικής μπορεί να χτυπάει και καμπανάκι για…
Καρκίνος στόματος: Το τεστ των 5 ερωτήσεων
Ο καρκίνος του στόματος παραμένει μια σχεδόν άγνωστη νόσος, καθώς πολλοί δεν γνωρίζουν ότι μπορεί να εμφανιστεί καρκίνος στη γλώσσα,…