Απλά tips για ένα «καρδιοπροστατευτικό» μενού
Η τελική σύσταση και η ποιότητα του φαγητού σας επηρεάζεται σημαντικά από τις πρώτες ύλες που θα χρησιμοποιήσετε, καθώς και…
Πώς θα καταλάβετε αν πάσχετε από διαβήτη;
Μερικά συμπτώματα του διαβήτη είναι γνωστά, άλλα πάλι όχι και τόσο. Στην πραγματικότητα μάλιστα πολλοί άνθρωποι, που έχουν διαβήτη μπορεί…
Η κακοποίηση και η έλλειψη γονικής αγάπης επηρεάζουν την υγεία
Πολλούς κινδύνους για την υγεία κατά την ενήλικη ζωή προκαλεί η κακοποίηση και η έλλειψη γονικής στοργής και αγάπης στην…
Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά δεν προκαλούν παχυσαρκία
Τους ισχυρισμούς ότι τα ροφήματα με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά προκαλούν παχυσαρκία διαψεύδει μελέτη που παρουσιάστηκε από τον Δρ Ανταμ Ντρουνοβσκι, διευθυντή…
Πώς πρέπει να μιλάμε σε κάποιον που έχει κατάθλιψη;
Κατάθλιψη: Πώς να βοηθήσετε κάποιον να κάνει θεραπεία. Το αγαπημένο σας πρόσωπο ή ένας φίλος σας φαίνεται έχει αλλάξει. Νομίζατε…
Θαύματα κάνει το ακτινίδιο στην υγεία μας!
Η κατανάλωση ενός ακτινιδίου μετά από ένα πλούσιο γεύμα, σύμφωνα με νέα μελέτη, χαρίζει ανακούφιση ενάντια στο άβολο φούσκωμα, καθώς…
Υγεία και νοστιμιά προσφέρουν τα κάστανα
Μια μοναδικά υπέροχη λιχουδιά αποτελούν τα κάστανα. Είτε ψημένα είτε μαγειρεμένα σε σούπες ή άλλες συνταγές έχουν μεγάλη θρεπτική αξία.…
Μάθετε την αλήθεια για τη μπίρα
Εάν στο άκουσμα της λέξης μπίρα το μυαλό σας πηγαίνει στην… «μπιροκοιλιά», τότε ήρθε ο καιρός να αναθεωρήσετε. Το αγαπημένο…
Πώς το λίπος στη διατροφή επηρεάζει το συκώτι μας
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό The Journal of Clinical Investigation, εξετάζει την επίδραση της κατανάλωσης γεύματος με…
Η πιο συχνή παιδική ίωση του Μαρτίου: Ποια είναι – Τι να προσέχετε
Ο Μάρτιος είναι ένας από τους πιο κοινούς μήνες για κρυολογήματα και ιώσεις, ειδικά για τα παιδιά, τα οποία συνωστίζονται…