Μια απλή διατροφική αλλαγή για να ρίξετε το σάκχαρο έως και κατά 35%
Μια απλή αλλαγή στη διατροφή είναι αρκετή για να μειωθεί το σάκχαρο του αίματος κατά 20 έως και 35%, διαπίστωσαν…
Τα 10 φρούτα και λαχανικά με την ισχυρότερη αντικαρκινική δράση
Μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αποτελέσει ισχυρό μέσο προστασίας ενάντια στον καρκίνο, ιδίως αν συνδυάζεται με συστηματική σωματική…
Η διατροφή που προσφέρει υγεία και πολλά χρόνια ζωής
Το φαγητό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής και η διατροφή που ακολουθούμε, επηρεάζει τη ζωή μας και…
Από την ΚοινΣΕπ Ανέλιξις Εκδήλωση με θέμα Η Διαχρονική Αξία της Υγιεινής Διατροφής
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ Σας προσκαλούμε την Κυριακή 20 Νοεμβρίου στην αίθουσα του «ΠΟΛΥΜΗΧΑΝΟ» Café Teatral στην Αργυρούπολη επί της οδού Φλέμινγκ 58…
Tρεις λόγοι για να τρώτε συχνά αυγά
Το αυγό αποτελεί μια πλήρη φυσική πηγή πολύτιμων διατροφικών στοιχείων, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, B6, B12, D και…
Οι ξηροί καρποί προστατεύουν από έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο
Η κατανάλωση ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συνδέεται με κατά 17% μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από έμφραγμα,…
Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη
Δυστυχώς παρά το γεγονός ότι όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι για την υγεία μας η ορθή και ισορροπημένη διατροφή, εντούτοις…
Δέκα τροφές που προστατεύουν από την άνοια και το Αλτσχάιμερ
Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες καταγράφουν σημαντική αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ. Στην Ελλάδα μόνο, οι πάσχοντες από τη…
Τα τρόφιμα που προκαλούν υπνηλία μέσα στην ημέρα
Ερευνητές μελέτησαν και τελικά ανακάλυψαν τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και στην υπνηλία που νιώθουν μερικοί άνθρωποι μέσα στην διάρκεια…
Καρκίνος του εντέρου: 4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Ο καρκίνος του εντέρου είναι από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου, με την πλειοψηφία αυτών που διαγιγνώσκονται με τη νόσο…