Οι 7 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί – Θερμίδες & διατροφική αξία
Οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικά ωφέλιμοι για τον οργανισμό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε θρεπτικά στοιχεία και της συμβολής…
Τα 8 «ύπουλα» σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να σταματήσουμε να πίνουμε γάλα
Από σπασμένα κόκαλα μέχρι την κόπωση, τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να είναι ο κύριος λόγος για ορισμένα από τα προβλήματα…
Ταχίνι: Τι κάνει για καρδιά, καρκίνο και αρθρίτιδα – Διατροφική αξία
Το ταχίνι χρησιμοποιείται ευρέως στην ελληνική και την μεσανατολική κουζίνα, αλλά και σε πιάτα των χωρών της Βόρειας Αφρικής. Ταχίνι:…
Μπανάνα: 5 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία
Εκτός της γλυκιάς γεύσης της, που την καθιστά ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο. Μια μεσαία…
10 Φαγητά που Απαγορεύεται να Καταναλώσετε με άδειο Στομάχι και 10 που Επιτρέπεται!
Για τους περισσότερους, το ιδανικό πρωινό περιλαμβάνει καφέ, φρεσκοστιμμένο χυμό πορτοκάλι και γιαούρτι. Όμως ελάχιστοι γνωρίζουν ότι κάποιες τροφές δεν…
Καθαρά Δευτέρα: Υπάρχει τρόπος να ξεχωρίσετε τα φρέσκα θαλασσινά
H διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής Πειραιά εφιστά την προσοχή των καταναλωτών. Λίγο πριν την Καθαρά Δευτέρα, που σηματοδοτεί την…
Το μπαχαρικό που ρυθμίζει το ζάχαρο και προστατεύει από την αντίσταση στην ινσουλίνη!
Το χρησιμοποιούμε σχεδόν παντού, από τα γλυκά και τα smoothies μέχρι τα δημητριακά και τις κόκκινες σάλτσες. Είναι ένα από…
Vegan διατροφή: Μεγαλύτερος κίνδυνος κατάγματος για όσους δεν τρώνε κρέας – Έρευνα
Οι άνθρωποι που κάνουν χορτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων στα οστά τους σύμφωνα με μια νέα…
Τέσσερις τρόποι να ρίξετε τη χοληστερίνη με διατροφή
Πολλοί άνθρωποι καταφέρνουν να θέσουν υπό έλεγχο την ανεβασμένη χοληστερίνη τους απλώς και μόνο κάνοντας μερικές αλλαγές στη διατροφή τους.…
Ποιες είναι οι απαγορευμένες τροφές της εγκυμοσύνης;
Σημαντικό ρόλο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει η διατροφή της μέλλουσας μανούλας. Συνήθως το κέντρο βάρους πέφτει στα τρόφιμα τα…