Β – γλυκάνες : Ένα διατροφικό δώρο για την καρδιά σας
Η καλή υγεία της καρδιάς και των αγγείων είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Με δεδομένη την αύξηση της…
Οι 10 τροφές που δεν τρώνε ποτέ οι καρδιολόγοι
Οι καρδιολόγοι βλέπουν καθημερινά στους ασθενείς τους τις σοβαρές βλάβες που μπορεί να προκαλέσει στην καρδιά μια ανθυγιεινή διατροφή. Αν…
Ο ρόλος της «ταπεινής» πατάτας στα καρδιο – μεταβολικά νοσήματα
Νέα επιστημονική αναθεώρηση ανατρέπει τα μέχρι σήμερα δεδομένα και καταδεικνύει τη σημαντική συμβολή της «ταπεινής» πατάτας στα καρδιο –μεταβολικά νοσήματα.…
Πότε η άσκηση γίνεται επικίνδυνη για την καρδιά;
Ο αθλητισμός είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να έχουμε καλή φυσική κατάσταση, που θεωρείται ακρογωνιαίος λίθος για την υγεία.…
Η συμβολή του καφέ στην υγεία της καρδιάς
Ευεργετική επίδραση φαίνεται πως έχει η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης Ο καφές αποτελεί τη συντροφιά πολλών ανθρώπων καθημερινά, καθώς φαίνεται ότι…
15 πράγματα που δεν ξέρατε για την καρδιά σας
Είναι ο πιο δυνατός μυς του σώματός μας. Καθημερινά χτυπά χιλιάδες φορές για χάρη μας και φροντίζει για την σωστή…
Το βάδισμα προστατεύει την καρδιά, αλλά λίγοι γνωρίζουν πόσο περπατούν
Πάνω από το ένα τέταρτο των ανθρώπων του πλανήτη φαίνεται πως δεν έχουν συνείδηση του πιο απλού πράγματος: πόση ώρα…
Ο ήλιος «θρέφει» την καρδιά
Την επόμενη φορά που κάποιος θα σας μιλήσει αρνητικά για τη συνήθειά σας να κάνετε ηλιοθεραπεία, αναφερθείτε στη νέα δανική…
Κολπική μαρμαρυγή: Προσοχή σε αυτά τα αθώα συμπτώματα
Τα επεισόδια κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να “έρχονται και να φεύγουν”, ή μπορεί να εμφανιστεί κολπική μαρμαρυγή που δεν περνάει από…
Υγεία καρδιάς: Οι 7 στρατηγικές πρόληψης για να την προστατεύσετε
Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στις περισσότερες χώρες. Το παρήγορο είναι ότι, σύμφωνα με τις οδηγίες των…