«Πολύτιμα» τα 7 λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Χαρίζουν υγεία, σε παιδιά και εφήβους
Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν ανάγκη μια έντονη σωματική δραστηριότητα με ελάχιστη διάρκεια επτά λεπτών. Σύμφωνα με μια νέα…
Ο εθελοντισμός κάνει καλό στην υγεία
Αυξάνει τα επίπεδα ικανοποίησης που αισθάνεται το άτομο Ο εθελοντισμός κάνει καλό στην ψυχική υγεία του ατόμου και μπορεί να…
Με επτά μερίδες φρούτα και λαχανικά ζεις περισσότερο
Ξεχάστε τον κανόνα των πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα για καλή υγεία. Ο νέος κανόνας, όπως προκύπτει από…
8 σωματικοί οιωνοί που υποδηλώνουν ότι είστε πολύ στρεσαρισμένοι
Σύμφωνα με το women’s health, μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το στρες και άλλα αρνητικά συναισθήματα παρουσιάζουν κοινά χαρακτηριστικά, όπως…
Δείτε 35 ”περίεργες” λειτουργίες που έχει το ανθρώπινο σώμα !
Το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί σαν μια καλοκουρδισμένη μηχανή, υπάρχουν όμως και μερικές λειτουργίες του που δεν τις γνωρίζουμε. Λένε, ότι…
«Αντίδοτο» η γκαζόζα στα παρεπόμενα της μέθης;
Ο καφές παραδοσιακά θεωρείται το καλύτερο «αντίδοτο» για τα παρεπόμενα της μέθης. Μία νέα έρευνα, όμως, υποδηλώνει ότι καλύτερη επιλογή…
Περίεργα συμπτώματα. Μάθετε τί κρύβουν
Το σώμα μας έχει τον τρόπο να στέλνει σήματα κινδύνου και να μας προειδοποιεί για πιθανή εκδήλωση προβλημάτων υγείας. Αυτό…
«Καμπανάκι» για την προληπτική λήψη ασπιρίνης
Τα υγιή άτομα δεν θα έπρεπε να λαμβάνουν ασπιρίνη με στόχο την πρόληψη των καρδιακών επεισοδίων και του καρκίνου, σύμφωνα…
Κάτι μπήκε στο μάτι σας; Τα σωστά βήματα και τι να προσέξετε
Αν έχετε κάτι στο μάτι σας, το να αρχίσετε να το τρίβετε δεν είναι σώφρον, αφού κάτι τέτοιο θα μπορούσε…
Πώς θα μπορεί να προβλέπεται μελλοντικά η μετάσταση του καρκίνου
Αμερικανοί επιστήμονες βρήκαν ότι αν τα κύτταρα του καρκινικού όγκου δεν προσκολλώνται στον περιβάλλοντα ιστό του σώματος, τότε αυτό πιθανώς…