Zυμαρικά ολικής άλεσης, μια καλή επιλογή για την υγεία μας
Έχει αποδειχτεί και επιστημονικά ότι οι φυτικές ίνες κάνουν καλό στην υγεία μας και βοηθούν στην αποφυγή κάποιων ασθενειών. Τα…
Η σχέση της ζάχαρης με τον καρκίνο
Τα στοιχεία που υπάρχουν για τη ζάχαρη και τον καρκίνο είναι μπερδεμένα, καθώς πολλές φορές παρουσιάζονται με έναν τρόπο παραπλανητικό,…
Το ποδόσφαιρο μπορεί να κάνει ύπουλη ζημιά στον εγκέφαλο
Ενδείξεις Χρόνιας Τραυματικής Εγκεφαλοπάθειας (ΧΤΕ) ανακάλυψαν Βρετανοί επιστήμονες σε ποδοσφαιριστές, η οποία είναι πιθανή αιτία για την πρόκληση άνοιας και…
«Σιωπηλή» καρδιακή προσβολή: Προσοχή στα συμπτώματα – Πώς θα τα αναγνωρίσετε
Μια σιωπηλή καρδιακή προσβολή είναι μια καρδιακή προσβολή που έχει λίγα, αν όχι καθόλου, συμπτώματα. Είναι μάλιστα πιθανό να μην…
Τα μυστικά των Τσιμάνι, των ανθρώπων με τις «πιο υγιείς καρδιές στον κόσμο»
Τις «πιο υγιείς καρδιές στον κόσμο» έχουν οι Τσιμάνι, ένας αυτόχθων πληθυσμός που κατοικεί στα δάση της Βολιβίας. Σύμφωνα με…
Τι συμβαίνει όταν δεν πίνετε αρκετό νερό
Βασική προϋπόθεση για την εύρυθμη λειτουργία και απόδοσή του οργανισμού αποτελεί η καλή ενυδάτωσή του. Έτσι, είναι σημαντικό να εξασφαλίζεται…
Δυσκοιλιότητα: Μάθετε τι πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε
Παρότι συνηθισμένο φαινόμενο, η δυσκοιλιότητα δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές καταστάσεις. Μία τέτοια μπορεί να…
Τα οφέλη από την εναλλαγή ζεστού και κρύου νερού στο μπάνιο
Από τα αρχαία χρόνια είναι γνωστή η ευεργετική επίδραση του ψυχρού και του ζεστού λουτρού. Σήμερα οι επιστήμονες αποκαλύπτουν όλο…
Η χρήση κινητού στο κρεβάτι μάς επηρεάζει με τρόπους που δεν φανταζόμαστε
Το ραχάτι στο κρεβάτι λίγο πριν αποκοιμηθείς γλυκά είναι μια από τις ωραιότερες νυχτερινές συνήθειες, η οποία δεν συνδυάζεται ωστόσο…
Αδιάγνωστοι παραμένουν πολλοί ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή
Πολλά άτομα που διατρέχουν κίνδυνο εκδήλωσης κολπικής μαρμαρυγής, πιθανόν να έχουν ασταθή καρδιακό παλμό αλλά να μην έχουν διαγνωστεί, σύμφωνα…