Ο ρόλος της «ταπεινής» πατάτας στα καρδιο – μεταβολικά νοσήματα
Νέα επιστημονική αναθεώρηση ανατρέπει τα μέχρι σήμερα δεδομένα και καταδεικνύει τη σημαντική συμβολή της «ταπεινής» πατάτας στα καρδιο –μεταβολικά νοσήματα.…
Κίνδυνο καρδιακής νόσου συνεπάγονται τα γκρίζα μαλλιά στους άντρες
Μπορεί τα γκρίζα μαλλιά να προσδίδουν γοητεία στον άνδρα, αλλά μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στη…
H τραγική συνήθεια που θέτει την υγεία της καρδιάς μας σε τεράστιο κίνδυνο
Εάν μας ακολουθεί ένα οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων ή άλλων καρδιαγγειακών προβλημάτων, αυτό δεν σημαίνει ότι και εμείς οι ίδιοι…
Το βάδισμα προστατεύει την καρδιά, αλλά λίγοι γνωρίζουν πόσο περπατούν
Πάνω από το ένα τέταρτο των ανθρώπων του πλανήτη φαίνεται πως δεν έχουν συνείδηση του πιο απλού πράγματος: πόση ώρα…
Ερευνα-ανατροπή για το πόσο κακό κάνουν τα τυριά στην υγεία
Η κατανάλωση τυριού, γιαουρτιού ή γάλατος δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Μία…
Πότε η άσκηση γίνεται επικίνδυνη για την καρδιά;
Ο αθλητισμός είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να έχουμε καλή φυσική κατάσταση, που θεωρείται ακρογωνιαίος λίθος για την υγεία.…
Μαγνήσιο: 6 σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψή του
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, γι’ αυτό και η έλλειψή…
Τροφές Ολικής Αλέσεως: 5 λόγοι να τις αγαπήσεις
Οι επιστήμονες συνιστούν: οι τροφές ολικής αλέσεως προστατεύουν την υγεία σου αποτελεσματικά. Εάν προσπαθείς να μειώσεις τις θερμίδες που λαμβάνεις…
Οι 10 τροφές που δεν τρώνε ποτέ οι καρδιολόγοι
Οι καρδιολόγοι βλέπουν καθημερινά στους ασθενείς τους τις σοβαρές βλάβες που μπορεί να προκαλέσει στην καρδιά μια ανθυγιεινή διατροφή. Αν…
Η συμβολή του καφέ στην υγεία της καρδιάς
Ευεργετική επίδραση φαίνεται πως έχει η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης Ο καφές αποτελεί τη συντροφιά πολλών ανθρώπων καθημερινά, καθώς φαίνεται ότι…