Οι φίλοι κάνουν καλό στην υγεία μας
Παρακάτω θα διαβάσετε μερικούς λόγους για τους οποίους θα πρέπει να δίνετε προτεραιότητα σε αυτές τις σχέσεις της ζωή σας…
7 λόγοι που δεν μας επιτρέπουν να χάσουμε βάρος
Κάνετε δίαιτα και αθλείστε και πάλι δεν καταφέρνετε να χάσετε βάρος; Πολλοί από εμάς στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος…
Ο ήλιος «θρέφει» την καρδιά
Την επόμενη φορά που κάποιος θα σας μιλήσει αρνητικά για τη συνήθειά σας να κάνετε ηλιοθεραπεία, αναφερθείτε στη νέα δανική…
Τρώτε ρόδια. Πλούσια σε βιταμίνες, κάνουν καλό στην καρδιά, την πίεση, την χοληστερίνη, κατά του καρκίνου και της στυτικής δυσλειτουργίας.
Το ρόδι ονομάζεται από πολλούς “κόκκινος χρυσός”, αφού μία πληθώρα ερευνητικών εργασιών αποδεικνύουν την υψηλή διατροφική του αξία. Συγκεκριμένα, αυξημένη…
Όσα πρέπει να ξέρετε για την ωτίτιδα
Ο πόνος στα αυτιά είναι ένας έντονος πόνος, διαφορετικός από όλους τους άλλους σε ένταση. Εάν λοιπόν δείτε το μωρό…
«Πολύτιμα» τα 7 λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Χαρίζουν υγεία, σε παιδιά και εφήβους
Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν ανάγκη μια έντονη σωματική δραστηριότητα με ελάχιστη διάρκεια επτά λεπτών. Σύμφωνα με μια νέα…
Ρόκα: πικρή, αλλά ιδιαίτερα ωφέλιμη
Η ρόκα ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών, μια κατηγορία τροφών που «φροντίζουν» για την καλή υγεία μας και σύμφωνα με…
Βεντούζες… Μια αρχαία θεραπευτική μέθοδος.
Οι λίγο μεγαλύτεροι σε ηλικία το πιο πιθανόν είναι να γνωρίζετε το γιατροσόφι αυτό των γιαγιάδων μας για το κρυολόγημα.…
Παιδί… Αντιμετωπίζοντας τα πρώτα σημάδια μιας ίωσης
Τα παιδιά αρρωσταίνουν από κρυολόγημα κατά μέσο όρο οχτώ με δέκα φορές το χρόνο, οπότε καλό είναι να προετοιμαστείτε για…
Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά ακόμα και στο νηπιαγωγείο
Ένας υπνάκος μιας ώρας μετά το μεσημεριανό φαγητό βοηθάει τα μικρά παιδιά ηλικίας 3-5 ετών να συγκρατούν ό,τι έχουν μάθει…