10 αλλαγές στη ζωή σας που θα σας διατηρήσουν ζωντανούς
Η καλή υγεία και η ποιοτική μακροζωία, απαιτούν απλές, αλλά συστηματικές καθημερινές αλλαγές στη ζωή μας οι οποίες μπορεί να…
Αλτσχάιμερ Ελπίδα, αξιοπρέπεια και ποιότητα ζωής
Σήμερα οι εταιρείες Αλτσχάιμερ, στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο, μας θυμίζουν την ετήσια Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ, με στόχο…
Τα οφέλη της δίαιτας Dash
Έχει σχεδιαστεί από το Αμερικάνικο Ινστιτούτο Υγείας (U.S National Institute of Health) με σκοπό να μειώσει την υπέρταση, τις καρδιακές…
Οι επτά ασθένειες του… γραφείου!
Ραγδαία αύξηση παρουσιάζουν τα προβλήματα που οφείλονται σε κακή στάση του σώματός μας στο γραφείο αλλά και στις πολλές ώρες…
Γκρατιόλα η φαρμακευτική
Bιότοπος – περιγραφή H λατινική ονομασία του βοτάνου είναι GRATIOLA officinalis (Γκρατιόλα η φαρμακευτική). Ανήκει στην οικογένεια των Σκρουφουλαριϊδών. Φυτρώνει…
Επτά καλές συνήθειες που … βλάπτουν!
Πως μπορεί η καθημερινή ρουτίνα να επηρεάσει την υγεία; Γνωρίζεις ότι τα τσιγάρα, τα ποτά και τα ξενύχτια γερνούν την…
Η διατροφή που προσφέρει υγεία και πολλά χρόνια ζωής
Το φαγητό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής και η διατροφή που ακολουθούμε, επηρεάζει τη ζωή μας και…
Mαύρη σοκολάτα: Ωφελεί τους διαβητικούς
Ένα συστατικό της μαύρης σοκολάτας μπορεί να βοηθήσει τους διαβητικούς να ρυθμίζουν τα επικίνδυνα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες.…
Η Ιατρική σε είκοσι χρόνια από τώρα
Ο γιατρός, ερευνητής και οραματιστής, Ντάνιελ Κραφτ περιγράφει το πώς θα πρέπει να αντιλαμβανόμαστε την υγεία στο μέλλον. Από την…
Καλά τα νέα για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος
Καλά τα νέα για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος και σκέφτονται τη σωματική άσκηση ως «βραχνά», καθώς μελέτη από τη…